小孩子从不爱吃饭，到顿顿吃的香吃的饱，全因妈妈用了这个办法

接触了很多宝妈以后，发现在养育孩子的过程中，宝妈们遇到的问题远比想象的要多，有些问题是个例，而有些问题却是很多妈妈面对的共同的问题，就拿孩子吃饭这件事来说，妈妈们心中最大的疑惑就是“为什么我的宝宝不爱吃饭？”

家长都知道孩子吃的好才可以长得好，为了让孩子可以多吃一点，很多爸爸妈妈都想尽了办法，可是结果却不是很让人满意，尤其是妈妈精心准备的食物，宝宝却理都不理，不仅宝宝身体长不好，妈妈的积极性都会受到打击。

为什么孩子对吃饭没有兴趣？

有些爸爸妈妈为了让孩子吃饭，会在吃饭的时候，给宝宝唱歌，做游戏，以为这样可以让宝宝多吃一些食物，但是结果往往不理想，其中的原因很多家长并不清楚。

虽然孩子可能暂时能够被爸爸妈妈吸引，吃几口饭，久而久之就会造成宝宝一天需要吃很多次饭，这样的结果会直接导致孩子失去饥饿的刺激，胃酸的分泌量就会减少，就会直接影响孩子对食物的消化和吸收，最终导致孩子对吃饭失去兴趣。再加上少量多次喂养会导致孩子失去早期训练注意力的机会。

长久下去孩子会表现出积极抵抗，对吃饭根本不感兴趣，而且很容易将吃饭和玩耍混为一谈，这样就会导致孩子就会越来越不喜欢吃饭。

在孩子的头脑中会想，吃饭是和唱歌、跳舞一样的概念，很多爸爸妈妈会发现在孩子吃饭过程中，越是费劲表演，孩子对于吃饭也是越来越反感。

甚至还会出现在孩子玩耍兴致正浓的时候给孩子喂饭，会加深孩子对吃饭的厌恶，进而出现一些抵抗吃饭的情绪和动作，慢慢会形成一个恶性循环，就会出现爸爸妈妈经常抱怨的宝宝“厌食”

“怎样让孩子重新爱上吃饭？”最好的办法就是育儿专家崔玉涛医生说的“饥饿疗法”，很多妈妈用这一招让孩子慢慢爱上了吃饭。

所谓的饥饿疗法就是要等到孩子真正饿的时候才可以喂孩子吃饭，并且让孩子逐渐养成正常进食的规律和习惯。因为之前的错误方法导致孩子已经对吃饭没有了兴致或者兴致不足，开始实施“饥饿疗法”的时候，即便孩子已经饿了，也不会专心地坚持吃到饱，往往就会吃到半饱的时候就开始玩了。

这个时候，爸爸妈妈要注意控制孩子吃饭的时间，一般20~30分钟就需要停止喂养，等到下次吃饭的时间到了，再给孩子吃，爸爸妈妈要注意一点，就是孩子很可能还没有等到下次吃饭时间就会饿，闹着要吃的，这个时候爸爸妈妈不要心软，想办法分散孩子的注意力。

比如可以带孩子外出，或者给孩子玩具和孩子做一做游戏，这段时间可以给孩子喝水，但是就是不能给孩子吃任何东西，必须要等到下次吃饭时间到了，再给孩子吃食物，几次下来，孩子就会明白吃饭就需要吃饱，不然会饿。

使用这个方法时，爸爸妈妈不要用语言刺激孩子，不能说“谁让你平时不好好吃饭，就让你饿着”这类的话都不要说。最好的方法就是对孩子表现出同情和没有办法的态度，可以和孩子说自己也饿，和孩子一起找找食物，当然结果必须是找不到，让孩子不要对“饥饿疗法”产生抵触。

最终”饥饿疗法“会让孩子明白吃饱的意义，帮助孩子改变对吃饭的兴趣，保证孩子每天可以吃到足够的量，让孩子健康发育，还可以养成孩子做事注意力集中的习惯。