揭开孕妈身体的小秘密，怀孕初期体温的变化，一般孕妈都不知道

我们都知道一个人不生病的话，正常的体温应该是36～37℃（腋下测量），一个有趣的现象就是孕妈在怀孕初期体温会有所变化，孕妈的体温可以达到36.9℃-37.2℃之间，高于没有怀孕的时候。

这种情况会持续一段时间，从孕早期到孕中期，差不多孕13周以后，孕妈的体温就会回到正常，出现这种现象，主要的原因是因为孕妈身体的激素发生了变化。

未怀孕的女性在生理期前后也会出现一些变化，在雌激素的作用下体温会维持在36.5℃左右，孕妈更是如此，在怀孕早期，因为卵巢排卵后，卵泡形成黄体，分泌孕激素，而孕激素能使体温升高。如果卵子受精怀孕，则黄体继续分泌孕激素，所以体温便一直维持在较高水平。

怀孕初期体温升高是一种正常的现象，准妈妈不必担心，很多细心的准妈妈就是根据自己体温的变化来判断自己是否怀孕，初步判断以后再去医院检查，从而确定自己是真的怀孕了。

比起用体温来判断是否怀孕，试纸会更准确一些，再加上体温变化来判断怀孕，不是任何一个时间都可以的，孕早期测量体温必须是基础体温，就是排除一切干扰后测到的体温。

对测量要求也比较严格，最好是每天在固定的时间测量体温，在连续熟睡5-6小时以后，醒过来不能有任何动作等等。否则，测到的温度就毫无用处。

最后来介绍一下测量的方法。

无论是却确定或者不确定自己怀孕，为了能更好的观察身体状况，都建议最好每天进行一次体温的测量，并记录下来。测量方法也比较简单，在每天睡觉之前，将体温表甩到36 ℃以下。

在第二天的早上，醒来以后不要讲话、不要活动，取体温表放在腋下，保持5分钟，一定要保证每天测量的时间一致，并将测得结果逐日记录在基础体温单上，并连成曲线。

孕妇可以根据自己的体温变化判断身体情况，一旦发现体温异常，则应尽快和医生沟通处理。