听说大多孕妇喜欢吃这种水果，专家：营养丰富，但也不可贪吃过多

说到吃，大家都不陌生，每个人的口味不相同，对吃的的喜好也不同，每个人都有自己钟情的好吃的，一般不会有多大变化，但是有一种人，对食物的喜好可是一天一个样，哦，不，可能是一个小时一个样。想必大家也猜出来了，没错，这类人就是孕妈。

孕妈的口味多变，一个小时前爱吃甜的，可能一个小时后就爱吃咸的，今天来说说孕妇比较喜欢的水果——桔子。

孕妇能吃桔子吗？答案是肯定的，当然能吃， 桔子不仅营养丰富，它还具有开胃理气、化痰止咳功效，它还有的维生素c和柠檬酸，还可以帮助消除疲劳、美容养颜的作用。

桔子既然功能多多，是不是越多吃越好，答案是否定的。桔子性温，多吃容易上火，这对于体热的孕妈来说，吃多了极易引起上火，再加上孕妈怀孕后，大多阴血偏虚，常常滋生内热，这样容易出现上火的症状，如再吃大量的桔子的话，容易导致症状加剧。

所以，孕妇吃过多的桔子容易上火，控制在每天吃1-2个桔子最好。因为孕妈处于特殊期，所以在吃桔子的时候要注意几点，

空腹或者饭前不宜吃，这是因为桔子果肉中含有有机酸，如果空腹食用会对胃粘膜产生刺激，导致胃粘膜损伤。

还有很多人说桔皮泡水喝好，其实不是，桔皮晾干局变成陈皮，有理气调中、燥湿化痰的功效，而新鲜的桔皮可不是，其含挥发油较多，气味强烈，容易刺激肠胃。

还有在服药的时候要记住不吃桔子，这是因为桔子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时，均应忌食桔子。

再三强调，桔子不宜多吃，每天控制在3个左右为好。如果食用过量，容易导致体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石;还容易对口腔和牙齿造成伤害。

桔子虽好，可不要贪吃哦，孕妈们。