孕妇能吃梨吗？

说到梨，很多人都很喜欢吃，梨的好处更是多多，味道可口、香脆还多汁，还具有清热利尿、清心润肺、镇咳怯痰、润喉降压、止渴生津的作用，可以说是水果中颜值和口感都极佳的水果了。这么好吃有用的水果，孕妈可以吃吗？

答案是当然可以吃。

梨子的吃法还有很多种，除了洗洗直接吃，还可以炖熟以后食用，这样吃还可以能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。孕妈不仅能吃梨还有很多好处。

孕妈吃梨可以补充人体所需维生素，梨子中含有维生素A、B、C、D、E多种维生素，她可以使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。

还可以补充人体所需的钙质，梨子可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。对于怀孕以后的孕妈，钙是非常重要的元素。

梨子还可以帮助肠胃吸收，当然要注意的而是在吃梨的时候要细嚼慢咽，才能更好地让肠胃吸收。

有研究表明，梨子还具有防辐射的功效，梨的成熟需要大量的日射，能有效吸收阳光中的射线。美国硅谷小数办公室已将梨作为防辐射的主要物品，他们认为梨的防辐射作用远远大于仙人掌和芦荟，当然是未成熟的和半成熟的梨哦。

可以说梨子是孕妈孕期的好伴侣了。

但是即使这样，孕妈吃梨还需要注意一些梨性偏寒助湿，也不能过多的吃梨，一天最多一个，手脚冰凉的孕妈不宜食用。

在睡觉前少吃梨，因为梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨，以免造成孕妈休息不好。还有梨是含糖量较高的水果，如果有糖尿病的不能吃。

孕妈吃梨的时候最好是将皮去掉再吃，还要注意梨中还有大量果酸，不能和碱性的食物一起吃，更不能与碱性的药一起，再加上梨性凉，不能与不应与性寒的螃蟹同吃，以防引起腹泻。

最后提醒孕妇如果咳嗽有痰，可以吃冰糖炖梨，这种食疗法最安全，对胎儿也没有不好的影响。但是注意，孕妇一般不适宜川贝之类的药物，川贝雪梨水会兴奋子宫，收缩宫体，所以炖雪梨加川贝还是要谨慎。