生产过的妈妈亲试过，一个公式一个日期就能推算预产期，还很准确

怀孕以后，处于不同孕期阶段，孕妈的想法也有很大的差别，在孕早期准妈妈最希望的就是宝宝可以健康发育，度过这段危险期；等到了孕中期，准妈妈就会考虑宝宝的营养够不够，发育好不好；到了孕后期，准妈妈即将面临生产，就会询问医生预产期的时间以及生产方式等等。

对于怀孕的准妈妈，有两个日子比较重要，第一个就是末次月经的日子，第二个就是医生告诉准妈妈的预产期时间。其实准妈妈要自己记得末次月经的时间，自己也可以推算一下宝宝的预产期。

那怎样去计算预产期呢？这其实是一个算法公式，就是从最后一次月经首日开始往后推算，正常怀孕期为40周，每4周可以计算为一个月，那么一共就是10个月了。

先来计算一个预产期的月份，月份=末次月经月份-3，这就是相当于第2年的月份，也就是宝宝会出现在下一年；当然也可以选择用，月份=末次月经月份+9，这就相当于同一年的月份。

这样说，很多孕妈可能听不太懂，那我们简单说个例子。如果一位准妈妈的末次月经是2018年5月，那么根据上面的算法，那么宝宝出生的月份就会在2019年2月。

知道了预产期的月份，不妨我们再算算预产期具体的时间。预产日期具体的计算法是：日期=末次月经日期+7，值得注意的是如果得数超过了一个月30天，那就减去30 以后得出的具体数字就是预产期的日期了，而且月份也要往后推一个月。就拿刚才的例子来说，如果孕妈的末次月经日期是2018年5月25日，那么这个孕妈的预产期应该是2019年3月2日。准妈妈都可以试试，看看与医生给出的预产期相同吗？

关于预产期，相信准妈妈还有一个疑问，就是预产期到底准不准确呢？

预产期只是一个大概的生产日期，并不是所有的准妈妈都会在预产期生产。根据数据统计只有53%的准妈妈会在预产期那一天晚上生产，还有80%~90%的准妈妈是在孕38~42周之间生产的，这都是正常的范围。也许预产期并不能非常准确的判断每一位准妈妈的生产日期，但是它依然很有意义。计算出预产期以后，在准妈妈进入到孕37周以后要随时做好分娩的准备。但也不用太担心，即使到了预产期宝宝还没有出生，也不要过于焦虑，这个时候可以和医生沟通听从医生的建议。

最后再说一下，如果准妈妈没有记得自己的末次月经时间，可以根据孕早期的B超结果推算孕周，也是可以推算出预产期的时间哦。