把肉做成这样的辅食，制作简单不说，关键是宝宝爱吃的不得了

说起辅食，很多宝妈一说就头疼，宝宝到了6个月以后要逐渐添加辅食，很多宝妈说不会做辅食，也不知道什么时候给宝宝吃什么辅食好；还有宝妈说自己会做辅食，最要命的是自己辛辛苦苦做的辅食，宝宝根本没兴趣。

针对这些问题，宝妈不要着急，不会做辅食的宝妈可以看书、上网学习；宝宝不吃辅食，宝妈要了解宝宝各个阶段感官发展，针对不同年龄阶段宝宝不同的特点，给宝宝制作不同的辅食就可以了。

今天给宝妈推荐3道好评很高的宝宝辅食食谱，这些辅食不仅制作简单，最关键的是符合宝宝营养的需求，而且宝宝还很喜欢吃。唯一有局限的就是这3道辅食比较适合1岁左右的宝宝食用，太小的宝宝还是不建议宝妈尝试。

推荐辅食第一道：香酥鱼肉松

准备原材料：净鱼肉100克，注意宝妈一定要选择刺少肉多的鱼类，以免鱼刺剔除不干净，对宝宝造成伤害。

做法：将鱼肉洗净，放入蒸锅内蒸熟，然后给鱼去皮，再帮宝宝剔除鱼刺；在炒锅内放入植物油，小火烧热，倒入鱼肉翻炒片刻；等鱼肉炒出香味，质地变得酥松，加入盐，再接着翻炒片刻就可以了。

要注意的是：提醒宝妈这道辅食可以在上午10点或者下午2点左右喂给宝宝，一天最多一次，宝宝爱吃宝妈可以适当多给宝宝一些，当然最好也不要超过100克。

推荐辅食第二道：碎菜牛肉羹

准备原材料：嫩牛肉30克。番茄20克，菠菜叶20克，胡萝卜15克，高汤适量还有盐少许。

做法：将牛肉洗净，然后切碎，放入沸水中煮熟，煮好捞出备用；然后番茄用热水烫一下，去皮，切碎。再将菠菜叶洗干净以后，入开水锅煮2~3分钟，捞出沥干水切碎，胡萝卜洗净去皮，切成1厘米的萝卜丁，煮软备用。

在锅中放入少量的植物油，烧热以后依次下入萝卜丁、番茄、牛肉、菠菜，翻炒2~3分钟，倒入高汤，再加入盐，煮到肉熟就可以了。

注意：煮蔬菜和牛肉的时候，最好是可以一边煮一般搅拌，以免糊锅。这道辅食可以在上午10点或者下午2点喂食给宝宝，如果宝宝喜欢吃，一次半碗左右，大约100毫升就好。

推荐辅食第三道：甜糯红豆泥

准备原材料：红豆50克、白糖少许。

做法：先将红豆洗干净，放入锅内，加适量清水，大火烧开，再换小火煮烂成豆沙，盛出备用；再将炒锅内放入植物油，烧热之后再加入白糖炒化，倒入豆沙，小火翻炒片刻即可。

注意：翻炒豆沙的时候火一定要调小，擦着锅底炒，不然很容易糊锅。这道辅食可以作为点心给宝宝吃，因为红豆不太容易消化，所以每次不要让孩子吃太多，最好是一小勺左右即可。

你会给宝宝准备什么样的辅食？宝宝爱吃辅食吗？欢迎各位宝妈分享评论留言。