饮食营养-成都520母婴护理中心丨520月嫂公司丨成都伍贰零月嫂培训中心

孕妈吃好才能孕好，孕期可以吃豆腐，但不能搭配这两种食物

关于孕妈可以吃什么，不能吃什么，写了很多。其实小编作为一个过来人，最明白孕妈的感受，吃什么都有一些担心，总喜欢先看看，再决定吃不吃。面对美食的诱惑，几乎没有任何抵挡力，所以小编把日常生活中与孕妈相关的吃的，尽量写详细，给孕妈做一个参照，既可

发布时间：2019-06-21 13:16:00 阅读量：77

花生寓意美好营养高，可以帮助孕妈预防妊娠高血压，孕妈可以吃

说到花生，大家都熟悉的很，在以前特别是过年的时候，几乎家家户户都有花生。在古代，结婚的时候花生可是少不了的。花生是吉祥喜庆的象征，它寓意着多子多孙儿孙满堂，预示两个相爱的人永远在一起，永不分离，象征着爱情的完美，生活多姿多彩。其实花生不止寓

发布时间：2019-05-18 10:14:00 阅读量：73

家中最常吃的蔬菜，营养价值高，但是孕早期的准妈妈最好别吃

说到油菜，孕妈朋友们一定不陌生，几乎一年四季都可以在餐桌上看到它，虽然油菜常见，但是你未必真的了解它。油菜质地脆嫩，略有苦味。喜冷凉，抗寒力较强，凭借着自身优良的特性，油菜一直广受人们的喜爱。那么，问题来了，孕妈可以吃油菜吗？答案是孕妈可以

发布时间：2019-04-13 10:25:00 阅读量：83

你知道吗？红枣中含有孕妈需要的叶酸，但不是所有孕妈都适合吃

一说红枣，大多人的第一感受就是红枣补血，可以说红枣是女性之友，它的功能可远远不止补血这么单一。作为最需要被关心的孕妈，孕期吃红枣，肯定是少不了的。红枣属于补血的药物和食物，进食后对孕妇的身体健康和胎儿发育均大有益处。红枣在补品中很受孕妈欢迎

发布时间：2019-03-06 20:28:00 阅读量：52

孕期知识：香蕉很不简单，不止可以防止便秘，还能预防孕期高血压

关于香蕉孕妈能不能吃，不同的人有着不同的观点。有些孕妈认为香蕉能吃，对缓解便秘有很大作用，也有孕妈说孕期不能吃香蕉，香蕉属于生冷的水果，吃了多孕妈肠胃不好。说到底，孕妈到底能不能吃香蕉，答案是孕妈是可以吃香蕉的，孕妈吃香蕉还有很多好处。香蕉

发布时间：2019-02-04 20:51:00 阅读量：65

草莓营养丰富，孕妈可在饭后吃，但在清洗时最好用它泡一泡

怀孕之前，孕妈吃东西从来都不需要去考虑其他因素，只要是自己爱吃的，就会去吃，但是怀孕以后就不同了，很多孕妈为了宝宝的健康成长，都会变的“胆小”，吃什么都看看能不能吃。昨天就有一位孕妈留言，问孕妈能不能吃草莓，吃草莓应该注意些什么？小编及时回

发布时间：2019-01-08 21:11:00 阅读量：60

孕期知识：枸杞个头小，营养价值却很高，但很多孕妈不能食用

说到补品，不知道大家第一时间想到的是什么，有没有想到的是枸杞，今天和大家聊聊枸杞。枸杞营养价值很高，性平味甘，入肝、肾经，具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等症，对肝肾不足、

发布时间：2018-12-12 19:20:00 阅读量：22

这种蔬菜营养价值高，但很多人说孕妇不能吃，只因它含有一种元素

炎炎夏日，随着温度的升高，人们很容易出现中暑、上火的现象，为了防止这种情况的出现，人们可以从饮食上去防止这种情况的发生。蔬菜中有很多是可以清热消暑的，比如苦瓜。说到苦瓜，很多人都不喜欢吃，其实苦瓜的营养价值还是很高的。苦瓜中含有很多种的营养

发布时间：2018-11-11 14:15:00 阅读量：49

孕妇瑜伽能不能练？你说了可不算，身体说了才能算

要说现在最受女性欢迎的运动，一定是瑜伽了。先来说一下瑜伽，瑜伽是一种运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，帮助人达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。瑜伽不止普通女孩喜欢做，连很多女明星都有练习瑜伽的习惯，最

发布时间：2018-10-26 14:14:00 阅读量：39

西瓜清热解暑，通便利尿，孕妈可以吃，但是要选对食用时间

说到夏天最解暑的水果，一定非西瓜莫属了，那么孕妈可以吃西瓜吗？吃西瓜有什么作用吗？答案是孕妈当然可以吃西瓜。先来了解一下西瓜，西瓜中94%的都是水分，它还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，营养价值较高，孕妈吃西瓜不

发布时间：2019-10-15 14:14:00 阅读量：49

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